李松蔚的关系视角课：像咨询师一样转换视角，重塑关系，与周围人轻松相处

079、李松蔚的关系视角课：像咨询师一样转换视角，重塑关系，与周围人轻松相处

关系视角课学习大礼包

改变心理学的40项研究.pdf

看见.pdf

社会性动物.pdf

乌合之众.pdf

幸福的方法.pdf

李松蔚关系视角课导图

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李松蔚关系视角课录音

00抢先听 为什么你需要关系视角？.mp3

答疑课二.mp3

答疑课一.mp3

第01课 关系视角：不是那个人的问题.mp3

第02课关系沟通：吵架时讲道理ta反而更生气.mp3

第03课 元沟通：避免陷入死循环沟通.mp3

第04课 不确定性：减少判断习惯引发的争吵.mp3

第05课 冲突与升级：科学应对亲密关系中的冲突.mp3

第06课 镜映技术：如何拯救不上进的伴侣.mp3

第07课 撕标签：该给出轨的ta第二次机会吗？.mp3

第08课 观察者效应：做悲观婚姻中的乐观主义者.mp3

第09课 三角化：孩子面前到底能不能吵架？.mp3

第10课 关系判断：科学理解亲子关系.mp3

第11课 派遣理论：平衡孩子想要的和我想要的.mp3

第12课 结构和边界：对父母与孩子间边界的解读.mp3

第13课 主动性悖论：怎么应对“都是为了你好？”.mp3

第14课控制与反控制：如何处理父母亲情绑架.mp3

第15课 结构和边界：组建新家庭时处理好长辈关系.mp3

第16课表达需求：跟父母沟通难的死穴怎么破.mp3

第17课自我接纳：知道但做不到怎么办.mp3

第18课自我认同：太在乎别人的看法怎么办？.mp3

第19课 积极赋义：如何科学给自己灌鸡汤.mp3

第20课聚焦资源：怎么把劣势变成你的优势？.mp3