伯图·乌沙漠精品疗愈课 14天内在整合，塑造全新的自己

day01

（文字稿）day 1课程：让内心平和，接纳自己每一种特质.pdf

day 1功课：看着你优秀和消极的品质，找到困扰根源.png

day 1课程：让内心平和，接纳自己每一种特质.docx

day 1课程：让内心平和，接纳自己每一种特质.mp4

答疑.docx

day02

（文字稿）day 2课程：你内在的批评者、评判者和逼迫者所带来的压抑.pdf

day 2功课：探索日常生活中的惯性模式，了解冲突原因.png

day 2课程：你内在的批评者、评判者和逼迫者所带来的压抑.docx

day 2课程：你内在的批评者、评判者和逼迫者所带来的压抑.mp4

day03

（文字稿）day3 你内心的所有面向，都是你的朋友.pdf

day 3功课：探索你不喜欢的自我特质，平复内心矛盾.png

day 3课程：你内心的所有面向，都是你的朋友.docx

day 3课程：你内心的所有面向，都是你的朋友.mp4

day04

（文字稿）day4 自我和解，找到你内心世界的一种结构.pdf

day 4功课：探索内心结构，明确你内在小孩儿和内在父母的关系.png

day 4课程：自我和解，找到你内心世界的一种结构.docx

day 4课程：自我和解，找到你内心世界的一种结构.mp4

day05

（文字稿）day 5课程：解读你内在自由的小孩和屈从的小孩.pdf

day 5功课：探索内在自由的小孩，看到你的乐观和创造力.png

day 5课程：解读你内在自由的小孩和屈从的小孩.mp4

day 5课程：解读你内在自由的小孩和屈从的小孩.pdf

day06

（文字稿）day 6课程：解读内在叛逆的小孩.pdf

（文字稿）day14是谁在掌控你的生活？.pdf

day 6功课：与你的叛逆面共处，觉察生活中为何有困扰.pdf

day 6课程：解读内在叛逆的小孩.mp4

day 6课程：解读内在叛逆的小孩_20190825_221407.pdf

day07

（文字稿）day 7课程：核心动力-正在你内心舞台上演的戏剧.pdf

day 7功课：带着快乐观察你内心的每个角色，转化痛苦.jpg

day 7功课：带着快乐观察你内心的每个角色，转化痛苦.pdf

day 7课程：核心动力 正在你内心舞台上演的戏剧.mp4

day 7课程：核心动力 正在你内心舞台上演的戏剧.pdf

day08

（文字稿）day 8课程：保护你内在受伤的小孩.pdf

day 8功课：疗愈受伤的小孩，让内在更加完整.pdf

day 8课程：保护你内在受伤的小孩(1).pdf

day 8课程：保护你内在受伤的小孩.mp4

day09

（文字稿）day 9课程：探索你内在富有关爱的部门，感受喜悦.pdf

day 9功课：倾听自己内在和敏感的声音，战胜恐惧.png

day 9课程：探索你内在富有关爱的部门，感受喜悦.mp4

day 9课程：探索你内在富有关爱的部门，感受喜悦.pdf

day10

（文字稿）day 10课程：认识你已经长大成人的部分.pdf

day 10功课：完整的自己：探索你在“成人模式”下的特质.png

day 10课程：认识你已经长大成人的部分(1).pdf

day 10课程：认识你已经长大成人的部分.mp4

day11

（文字稿）day11 解决内在冲突：与内在不同的面向会面.pdf

day 11功课：书写生活合约，拓展新的方向.png

day 11课程：解决内在冲突：与内在不同的面向会面.mp4

day 11课程：解决内在冲突：与内在不同的面向会面.pdf

答疑.docx

day12

（文字稿）day12 探索你对家庭忠诚并相互联结的部分.pdf

day 12功课：一个惊喜！.png

day 12课程：探索你对家庭忠诚并相互联结的部分.mp4

day 12课程：探索你对家庭忠诚并相互联结的部分.pdf

day13

（文字稿）day 13课程：更加深入到你的内心世界.pdf

day 13功课：尝试用看镜子的眼光看世界，跟环境和谐共处.png

day 13课程：更加深入到你的内心世界.mp4

day 13课程：更加深入到你的内心世界.pdf

day14

day 14功课：最终实践，体验你生命中最卓越的一刻.png

day 14课程：是谁在掌控你的生活？.mp4

day 14课程：是谁在掌控你的生活？.pdf

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