韧心旎 实用人格手册：读懂自己与他人的必备指南

第二章 20种常见人格解析：特征表现+形成原因+相处之道

04 回避型依恋人格特征.docx

04 回避型依恋人格特征.mp3

05 焦虑型依恋人格特征.docx

05 焦虑型依恋人格特征.mp3

06 内外向人格特征.docx

06 内外向人格特征.mp3

07 高_低开放性人格特征.mp3

07 高低开放性人格特征.docx

08 高_低尽责性人格特征.mp3

08 高低尽责性人格特征.docx

09 高_低神经质人格特征.mp3

09 高低神经质人格特征.docx

10 高／低宜人性人格特征.docx

10 高／低宜人性人格特征.mp3

11 讨好型人格特征.docx

11 讨好型人格特征.mp3

12 高敏感型人格特征.docx

12 高敏感型人格特征.mp3

13 高防御性人格特征.docx

13 高防御性人格特征.mp3

14 情感钝化型人格特征.docx

14 情感钝化型人格特征.mp3

15 控制型人格特征.docx

15 控制型人格特征.mp3

16 偏执性人格特征.docx

16 偏执性人格特征.mp3

17 上帝视角型人格特征.docx

17 上帝视角型人格特征.mp3

18 被动攻击型人格特征.docx

18 被动攻击型人格特征.mp3

19 抑郁型人格特征.docx

19 抑郁型人格特征.mp3

20 焦虑型人格特征.docx

20 焦虑型人格特征.mp3

21 过度奉献型人格特征.docx

21 过度奉献型人格特征.mp3

22 圣母心人格特征.docx

22 圣母心人格特征.mp3

23 表演型人格特征.docx

23 表演型人格特征.mp3

24 答疑1.docx

24 答疑1.mp3

第三章 12种人格障碍解析：特征表现+形成原因+相处之道

25 孤僻型人格障碍.docx

25 孤僻型人格障碍.mp3

26妄想型人格障碍.docx

26妄想型人格障碍.mp3

27 精神分裂型人格障碍.docx

27精神分裂型人格障碍.mp3

28 反社会型人格障碍.docx

28反社会型人格障碍.mp3

29 边缘型人格障碍.docx

29边缘型人格障碍.mp3

30 戏剧化人格障碍.docx

30戏剧化人格障碍.mp3

31 自恋型人格障碍.docx

31自恋型人格障碍.mp3

32 畏惧型人格障碍.docx

32畏惧型人格障碍.mp3

33 依赖型人格障碍.docx

33依赖型人格障碍.mp3

34 强迫型人格障碍.docx

34强迫型人格障碍.mp3

35 受虐型人格障碍.docx

35受虐型人格障碍.mp3

36 施虐型人格障碍.docx

36施虐型人格障碍.mp3

第四章 健康人格养成

37 不健康人格有哪些风险？.docx

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38 如何从根本上养成健康的人格？.docx

38如何从根本上养成健康的人格？.mp3

39 如何应对防御系统被打破的痛苦？.docx

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第一章 人格手册使用守则

01 为什么你需要学习人格？.docx

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02 如何判断一个人的人格是否健康？.docx

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03 如何拿掉有色眼镜，正确看待人格？.docx

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